Akhir minggu kemarin ada acara meeting di luar kota, kebetulan meeting nya di salah satu country club gitu deh, tempatnya sih bagus ... tp keseluruhan tragedi berawal dr acara meeting itu.
Ceritanya udah lama gak pernah ngukur berat badan neh, kebetulan scale yg di rumah rusak dan gak ada niat buat beli baru secara weight scale tuh woman biggest enemy ... nah di rest room tuh country club ada scale, secara suasana nya mendukung dan rest room nya syik banget segedhe rumah gw, iseng-iseng gw naik tuh ke weight scale.. begitu liat angka yg ditunjukkin.. langsung shock berat, ternyata naik 2 kg dr BB normal gw yg emang odah OW (overweight), hu..hu.. the whole day is ruinned, tp langsung bikin resolusi baru begitu balik Jakarta mo langsung diet ketat.
Kebetulan di TV lg ada iklan salah satu supplemen diet kan, so hari minggu pulang gereja mampir Guardian beli tuh supplemen, Senin pagi abis breakfast minum deh tuh supplemen, sharian gw gak kenapa-kenapa dan tetep full energy even asupan calory dikurangi. Pulang Kerja juga masih bisa bantu Gaby bikin PR segala, nah malemnya tuh hbs dari kamar mandi buat persiapan tidur (gosok gigi cuci muka etc) tiba2 kepala gw kliyengan muter-muter tujuh keliling serasa mau jatuh, buru-buru ke kamar, mo tidur kepala tetep kliyengan serasa mo pingsan ... dunno what's wrong with my body, buru-buru cerita ma suami soal diet yg gw lakuin (asli gw takut kenapa2.. krn within seconds badan gw berasa aneh bener kayak mo pingsan pandangan kabur kayak seluruh bangunan berutar-putar serasa mo mati huuu..hu..) trus dibikinin teh anget ma indomie ma suami, minum teh anget buru-buru ... langsung muntah2, minum lg .. muntah2 lg tp berasa agak enakkan ni kepala) akhirnya berhasil memejamkan mata.
Pagi-pagi jam 6 hari Selasa bangun, begitu buka mata kepala masih kliyengan, coba bangaun kok bangunan sekitar gw masih berasa muter2.. haduh, langsung buru-buru minta diantar ke dokter, jam segitu dokter umumnya lom ada, jadilah masuk UGD. Interview with dokter, cerita jujur soal diet hari Senin plus supplemen yg diminum, sambil interview itu di check tensi ma suster, halah tensi gw ternyata naik drastis dr yg 110/70 (biasanya) jadi 130/90 pantesan kepala gw kliyengan, analisa dokter asam lambung naik sehingga effect menjadi vertigo dan tekanan darah naik.
Dokternya bilang kalo ntar tensinya normal lg otomatis effect vertigo nya akan ilang, so disuruh istirahat kemarin satu hari, hari ini rencanna masuk, tp hbs mandi td kepala masih rada2 aneh jd diputuskan istirahat di rumah dulu. Fyuuuh.. jadi kapok minum2 supplemen diet deh.... hbs bener2 scary experience.... I thought I'll be gone that night ...
Gara-gara mo diet malah tensi naik dadakan (salah2 bisa stroke loh), kena vertigo (seluruh bangunan serasa muter-muter), suami terlambat ngantor (nganter ke dokter dulu), diomelin suami karena diet2 segala (doi bilang kalo mo kurus yah olah raga) gak masuk kantor (ada 2 meeting yg terlewat) .... Lesson for today... love your body ... and keep healthy
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
3 comments:
aku jg lagi diet, tp mmg sudah OW dan bermasalh ama hormone, jd ini termasuk "kudu harus mission". cuman aku gak pake obat, pake Food combining ajah + raw veggie... , udah seminggu, kayaknya udah turun 2kg :D..
ndak lemes, gak ngegeliyeng, kenyang malah, tapi kenyangh buah ama sayur,,, kayaknya jatuhnya entar lebih sehat deh..
ohiya, olahraga juga sih, tapi gak yg ngoyo2, cukup senam2 ringan, pilates/yoga
Diet-nya konsultasi ke dokter dulu yah Ta? Gw rada-rada kapok nih (tp tetep pengin kurusan dikit he..he...) food combining gimana sih say, raw veggie nya tuh sayur beneran apa supplemen juga.. mau donk info-info nya
food combining ada bukunya, karangan andang gunawan, cari digramed pasti ada, cm kalo aku , aku combine sayur2nya mentahan ajah gak dimasak, dan porsi makan terbesar buah+sayur... Jd makanan yg masuk kebanyakan mentah..
Kalo FC benernya pakemnya cm carbo gak boleh combine ama protein, jd makan nasi masih boleh..tp ya ama sayur jgn ama daging2an/telur
Tp aku skrng gak pake nasi, jd mmg porsinya banyak sayur ama buahnya... Dibadan sih enak, enteng.. Keblakang jg enak... Energi gak lemes jg koq..cm ya itu yg gak enak cm satu, rasa... Hehehehe
Post a Comment